Опасные пищевые добавки могут негативно влиять на здоровье. В экспертном комментарии для издания “Спорт Экспресс” я рассказала про различные побочные эффекты и заболевания, которые могут быть связаны с потреблением этих добавок.
Такие как головные боли, тошнота, аллергические реакции, гиперактивность у детей, сердечно-сосудистые заболевания и повышенный риск рака.
Например: Нитраты и нитриты, используемые в мясных продуктах, могут превращаться в канцерогенные соединения в организме и ассоциироваться с повышенным риском развития рака.
Также рекомендую внимательно изучать этикетки продуктов, чтобы узнать, какие добавки содержатся в них, и сделать осознанный выбор в пользу здорового питания.
Например: Избегать продуктов, содержащих аспартам, искусственный подсластитель, который может вызывать головные боли, депрессию и другие побочные эффекты.
В комментарии я подчеркиваю, что для поддержания здоровья и благополучия следует выбирать продукты с минимальным количеством опасных добавок и максимальным количеством натуральных ингредиентов.
Например: Вместо продуктов с трансжирами, таких как печенье и кексы, выбирать продукты с натуральными жирами, такие как орехи или авокадо.
С заботой о вашем здоровье и фигуре, Ольга Деккер.