Как похудеть и не голодать

Блог Ольги Деккер

О правильном питании...

Чтобы нравиться себе, красиво одеваться
и всегда быть здоровой!..

открыть меню
поиск по блогу

Отзывы — Семинар Ольги Деккер на Красном Октябре

Прочитайте отзывы:

«Семинар очень образный, все легко усваивается, сразу идет понимание. Возникает все-таки некое недоверие, но оно скорее идет от того, что трудно сразу понять, как организовать питание и режим дня.

 

Кроме того, пока нет понимания как при покупках ориентироваться в жирах, белках и углеводах. Это, наверное, придет только с практикой».

Семинар Negoloday.Ru в Москве

 

«Семинар очень понравился. Узнала много нового о предназначении белков, жиров и углеводов. Появилось желание изменить систему своего питания. Хотелось бы больше узнать  об адаптации диеты  для вегетарианцев».

                                                                             

 Еще отзывы:

 «Очень понравился рассказ про обмен веществ и функциях воды в организме! Даже не знаю, что улучшать. Может в процентном соотношении количество белков, жиров и углеводов для тела, худеющего и поддерживающего (на воде)».              

 

 «В общем, семинар интересен. Интересна информация о воде перед едой, о процентном соотношении углеводов, белков, жиров. Замечаний нет».            

 

Ольга Деккер

Здоровья вам и вашим близким,

Ольга Деккер.

 P.S. У вас возникли вопросы? По поводу здоровья, по правильному питанию…  

Задавайте их здесь! Раз в 2 недели на самые интересные вопросы будет отвечать лично Ольга Деккер – автор программы похудения «Обжорная диета», член Национального общества диетологов и эксперт Первого канала на телевидении : )

P.P.S Все еще пытаетесь похудеть? Мечтаете о красивой одежде и восхищенных взглядах?  

Подпишитесь на мою рассылку немного ниже и будете регулярно получать полезные советы и рецепты вкусных диетических блюд на ваш на ваш email : )

Подпишитесь на мою рассылку! Вас ждут секреты похудения и рецепты вкусных диетических блюд :)

  • Валентина

    Здравствуйте! Какое должно быть соотношение белков, жиров и углеводов для худеющих?

subscribe