Как похудеть и не голодать

Блог Ольги Деккер

О правильном питании...

Чтобы нравиться себе, красиво одеваться
и всегда быть здоровой!..

открыть меню
поиск по блогу

Как лучше питаться в новогодние праздники, чтобы оставаться в хорошей форме?

Хорошего дня вам, мои дорогие читатели!

Все что ты знала о похудении — ложь! 5 заблуждений которые мешают тебе похудеть быстро и безопасно

Выбери удобный мессенджер, чтобы получить

В этой статье я расскажу вам о том, как лучше вести себя за столом, когда вы худеете.

Последнее время меня особенно радуют девушки, которые хотят изменить свой образ жизни, чтобы еще больше нравится себе и окружающим!

Они стараются питаться правильно, чтобы их тело было здоровым, стройным и красивым!
Но, к сожалению, многие не знают, что нужно делать во время праздничных мероприятий, чтобы удержаться от соблазнительных блюд и не пуститься во все тяжкие с вилкой и ложкой.

А ведь каждой из нас хочется позволить носить себе носить красивую одежду и собирать комплименты от окружающих в праздники!

Итак, вас пригласили в гости или ресторан?

Хотите узнать, как вести себя за столом, когда вы худеете?

Что уж точно никому не советую, так это избегать праздничных мероприятий.
Ведь это означает отказ от близкого, душевного общения с подругами, родственниками и коллегами : (

Если вы приглашены в ресторан, вы всегда можете заказать для себя подходящее блюдо индивидуально. Поверьте, намного дешевле оплатить отдельный счёт в ресторане, чем расплачиваться за лишние килограммы своим здоровьем, красотой и настроением.

Если вы приглашены в гости, возьмите с собой несколько правильных блюд, приготовленных лично вами. Хозяйка будет только рада вашей помощи. А вы будете уверены, что сможете найти подходящее вкусное и полезное блюдо за столом.

Меньше сидите за столом. Двигайтесь, участвуйте в играх, танцуйте и веселитесь. Если развлекательной программы не планируется — возьмите инициативу на себя. На просторах интернета можно найти множество весёлых конкурсов, которые понравятся всем и сделают праздник незабываемым.

Держите в тайне, что вы на диете! Иначе внимание всех гостей сконцентрируется на том, чтобы вы не остались голодной. Вам постоянно будут предлагать разные блюда, которые вы бы сами не выбрали. Кроме того, соседи по столу могут обижаться на ваши отказы.

Возможно вы добавите еще свои успешные приёмчики к моему списку. Если таковые имеются, обязательно напишите в комментариях. Мне будет интересно почитать.

Здоровья вам и хорошего настроения!

Ольга Деккер

P. S. Праздники — чудесный повод порадоваться и побыть в кругу друзей и близких!

Питайтесь правильно и с удовольствием, сохраняйте позитивный настрой и вы непременно будете получать комплименты от окружающих! А если вы хотите похудеть и сохранить красивые формы надолго, то скорее записывайтесь на экспресс-программу похудения «Обжорная диета».

P. P. S. Сомневаетесь? А я докажу вам это!

Узнай 5 мифов о похудении. Ты ТОЧНО этого не знала!

Этой статьей стоит поделиться c друзьями:
Сборник рецептов правильного питания