Тест Правильного Питания с Ольгой Деккер

Питание  — это основа  вашей стройности, здоровья, энергии и самочувствия. 

Уделите всего 5 минут своего времени, чтобы пройти тест и понять с чего нужно начать или как продолжить ваш здоровый образ жизни.

Посмотрите видео👇👇👇

Прямо сейчас проходите тест и сделайте первый шаг в совершенствовании вашего ПП рациона.

И как следствие вы получите красивое, стройное тело, восстановите здоровье и улучшите свое самочувствие👇👇👇

“Как питаться правильно, чтобы всегда быть стройной, здоровой и энергичной?”

Сколько вы выпиваете воды в день?

Какие перерывы между приемами пищи вы выдерживаете чаще всего?

Часто ли вы перехватываете сладким (печенье, шоколад, конфетка, булочка)?

Пьете ли вы сладкие газированные напитки?

Едите ли вы молочные продукты(молоко, творог и т.д)

Едите ли вы мясо?

Едите ли вы каши?

Есть ли в вашем рационе сливочное масло

Какая у вас физическая активность?

Сколько у вас получается сделать приемов пищи в день?

Есть ли в вашем рационе овощи, фрукты, зелень?

Пройдите весь опрос, чтобы узнать результат