Как похудеть и не голодать

Блог Ольги Деккер

О правильном питании...

Чтобы нравиться себе, красиво одеваться
и всегда быть здоровой!..

открыть меню
поиск по блогу

Как наладить работу кишечника — Интенсив с Ольгой Деккер

 

Онлайн-курс “САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ”. Старт 22 марта 

1. Специальная стоимость курса для участников интенсива — 6900 руб.
 
Поэтому регистрируйтесь сейчас, чтобы сохранить за собой место по выгодной цене. Переходите по ссылке, чтобы подтвердить свое участие и легко перейти на ПП!
 
2. Есть вопросы или возникли сложности с регистрацией? Напишите моей помощнице Оксане в WhatsApp и она поможет вам разобраться.


Практическое задание №1 для участниц интенсива
 

Пожалуйста, внимательно прочитайте вопросы и напишите подробные ответы ниже в комментариях.

1. Посчитайте количество выпиваемой жидкости в сутки
 
2. Сколько грамм овощей и фруктов вы съедаете за день?
 
3. Какие дополнительные виды клетчатки вы используете в своем рационе?
 
4. Какие крупы чаще всего присутствуют в вашем рацион? Перечислите ниже списком
 
5. Напишите подробно, что вы измените в своем питании уже завтра и почему? 
Этой страницей стоит поделиться c друзьями:
Сборник рецептов правильного питания