Как похудеть и не голодать

Блог Ольги Деккер

О правильном питании...

Чтобы нравиться себе, красиво одеваться
и всегда быть здоровой!..

открыть меню
поиск по блогу

Результаты и отзывы участниц программы похудения «Обжорная диета», часть четвертая

Прочитайте какие результаты получают участницы программы похудения «Обжорная Диета». Прошло 60 дней после начала работы новой группы.

Отзывы:

Сейчас чувствую прогресс с избытком энергии, работоспособность повысилась и устаю намного меньше. Кстати, вижу изменения состояния кожи на лице. Она уже не выглядит сухой, выровнялся цвет лица, стал свежее, это мне нравится.       

Лариса Р.

 

У меня сегодня день комплиментов. Народ стал замечать изменение в фигуре.     

Ольга О.

 

Оля, спасибо, однозначно лучше стали сидеть джинсы и это меня радует. То есть основные изменения коснулись бедер и ног, но и в основном силуэт стал стройнее.     

Наталья Р.

Результаты и отзывы участниц программы похудения «Обжорная Диета», часть третья

Прочитайте какие результаты уже получили участницы программы похудения «Обжорная Диета». Прошел всего месяц после начала работы новой группы...

Отзывы:

Оля, спасибо! Самочувствие отличное, ничего уже не болит, перед едой появляется уже легкое чувство голода (и в приемы пищи не переедаю).   

  Надежда К.

 

Я несказанно рада, сколько энергии, бодрости и комплиментов!!!    

Людмила О.

 

Настрой отличный. Мне все нравится! Кожа на теле, как после обертываний, приятно радует, вероятно , уходят объемы. На сладкое вообще не тянет.    

Валерия В.

Результаты и отзывы участниц программы похудения «Обжорная диета», часть вторая

Прочитайте каких успехов добились участницы программы похудения «Обжорная Диета». За 2 месяца общий результат группы по снижению веса — минус 69,7 кг!.. : )

«Оля, я за все время на правильном питании потеряла боле 9 кг веса. Йехууу! Самочувствие такое суперское, что не передать словами. Много интересного для себя открыла и в плане здоровья и питания. Девочки, наша группа самая лучшая, а капитана наша — молодец! : ) »

Марина М.

 

«У меня за два месяца минус 3,7 кг. Кожа подтянулась, разгладилась, объемы заметно уменьшились, гардероб пора менять.  Я, конечно, не очень активный участник, но это необходимо мне, я читаю все, что девочки пишут и мотаю на ус.

Спасибо, Оленька, мои результаты благодаря вам, девочки, вам тоже спасибо огромное, без ваших советов, рецептов и взаимопомощи было бы тяжелее!  

Диана С.

 

«Ну, у меня второй месяц, общая потеря веса 5 кг. Снизился биологический возраст на три года, энергии хоть отбавляй из постоянных плюсов. По фото результат, конечно, очень заметен!»

Ирина С.

Результаты и отзывы участниц программы похудения «Обжорная диета», часть первая

Прочитайте отзывы. За 1 месяц программы общий результат участниц мастер-группы — минус 44,3 кг!.. Поздравляю! : )

«За этот месяц у меня -5,5 кг!!! И это СУПЕР!!! Особенно, если учитывать все стрессы и переезд в этом месяце. График питания вошел у меня в привычку и организм сам уже требует питания каждые 4 часа и это тоже замечательно.

Я перестала «перехватывать» каждый раз, как подхожу к холодильнику, и даже в гостях, где стол ломится от угощений, я научилась избирательно подходить к еде. У меня замено уменьшился целлюлит.

Моя цель на следующий месяц -10 кг. Мне наконец-то доделали кухню, и я теперь перехожу на нормальные приготовленные блюда, и моя еда перестанет напоминать перекусы. И я смогу перепробовать все замечательные рецепты, которые выкладываются в нашей группе!!!

Девочки, всем огромное спасибо просто за то, что вы такие замечательные и все собрались в этой группе!!! Олечка, тебе отдельное и огромное спасибо за все, что ты делаешь для нас и меня, в частности. Я очень благодарная судьбе за то, что она свела меня с тобой!!!»

Ольга З.

 

«Начала с 72, на сегодня -4,4. Надеюсь, на втором месяце  процесс будет идти так же или быстрее. Анализы на холестерин порадовали. Очень благодарна, Оля, тебе за поддержку.»

Ирина С.

Хватит рассказывать!.. Где результаты, успехи, отзывы?.

Отзыв участницы программы похудения «Обжорная Диета»

Сегодня познакомлю вас с замечательной, искренней и очень жизнерадостоной девушкой — Ириной. Посмотрите ее историю успеха. Давайте вместе с ней разделим ее радость!!!

За три неполных месяца Ира значительно повеселела, улучшила здоровье и одновременно похудела на 12кг. И это все без каких-либо таблеток,  регулярных физических нагрузок, жестких диет, разгрузочных дней или голодовок. Представляете?

Отзывы участников семинара «Как похудеть лежа на диване»

Прочитайте отзывы участников  семинара «Как похудеть лежа на диване» в клубе предпринимателей.

 

Семинар "Как похудеть лежа на диване"

Всего за два часа Ольга простым языком объясняла настоящие причины набора веса, способы восстановления обмена веществ и как предотвратить преждевременное старение организма.

Алексей И.

 

«Семинар очень понравился, информация доступная, понятная. Осталось заставить себя придерживаться всех рекомендаций. Спасибо!».

                                                                                                      Наталья Б.

 

 «Полезно не только для похудения, но и для поддержки здоровья. Новое – информация о правильном употреблении воды и белков, жиров, углеводов. Хотела бы еще посетить семинары  о здоровом питании».

Хочу похудеть. Хожу в спортзал три раза в неделю, а вес стоит…

Часто во время индивидуальной консультации  я слышу от своих клиентов:  «Хожу в спортзал три раза в неделю, а вес  стоит. Результата нет…  Что не так?»

Если  вы решили взяться серьезно за свою фигуру с помощью фитнеса, ответьте себе на несколько вопросов:

Индивидуальная программа Negoloday.Ru

 

— Изменила ли я привычки питания?

Т.е. если вы решили заняться спортом для снижения веса и поддержания формы, то также нужно изменить и питание.  Зачем?..

Очень частая ошибка в том, что после физических нагрузок в спортзале многие себя  чувствуют себя такими «умницами»,  что могут позволить себе хорошо поесть...

Как похудеть без голода и фитнеса?.. Видеорепортаж ДальТВ

 Лето не за горами. Для многих представительниц прекрасного пола встает вопрос как похудеть быстро и эффективно. Перепробовав большое количество разных диет, не добившись желаемого результата, они забрасывают занятия спортом и «заедают» стресс.

Известный специалист по здоровому питанию — Ольга Деккер считает, что необязательно морить себя голодом и изнурять фитнесом. Есть можно все. Главное – делать это правильно.  

Можно ли Похудеть Лежа На Диване? Только факты, фото и видео...

Меня часто спрашивают: Почему один ваш семинар называется «Как похудеть лежа на диване?» Причем здесь диван? Неужели вам не стыдно, так обманывать людей? Это некрасиво! и т.д.

Самое интересное, что это правда! : )

Действительно некоторые мои семинары называются: «Как Похудеть Лежа На Диване?»

Как Илья смог похудеть лежа на диване

Но!.. Это название придумано не для того, чтобы вас заманить и продать вам то,  что вам не нужно! Нет, нет, нет!.. 

Просто есть один человек — Илья,  который действительно похудел за 3 месяца, практически не вставая с кровати...

Как же это было? Как Илья смог похудеть лежа на диване?

Всегда приятно прочитать отзывы с семинара... :)

Посмотрите отзывы:

«Я очень рада, что посетила этот семинар. Для себя узнала очень много. Считаю себя ленивой немного, т.е. в спортзал не загонишь. А следить за питанием не так уж и сложно, тем более грядут такие перемены в лучшую сторону — красота и здоровье.

 

Семинар Negoloday.Ru - Как похудеть без голода и фитнеса?

Оля объясняет все очень доступно, все понятно. Очень понравилось! Настрой такой, что горы хочется свернуть (в плане похудения). И однозначно с сегодняшнего дня — правильное питание!!! Спасибо огромное! "  

Евгения Р.

 

Еще отзывы:

subscribe