Как похудеть и не голодать

Блог Ольги Деккер

О правильном питании...

Чтобы нравиться себе, красиво одеваться
и всегда быть здоровой!..

открыть меню
поиск по блогу

Результаты и отзывы участниц программы похудения «Обжорная диета», часть первая

Прочитайте отзывы. За 1 месяц программы общий результат участниц мастер-группы — минус 44,3 кг!.. Поздравляю! : )

«За этот месяц у меня -5,5 кг!!! И это СУПЕР!!! Особенно, если учитывать все стрессы и переезд в этом месяце. График питания вошел у меня в привычку и организм сам уже требует питания каждые 4 часа и это тоже замечательно.

Я перестала «перехватывать» каждый раз, как подхожу к холодильнику, и даже в гостях, где стол ломится от угощений, я научилась избирательно подходить к еде. У меня замено уменьшился целлюлит.

Моя цель на следующий месяц -10 кг. Мне наконец-то доделали кухню, и я теперь перехожу на нормальные приготовленные блюда, и моя еда перестанет напоминать перекусы. И я смогу перепробовать все замечательные рецепты, которые выкладываются в нашей группе!!!

Девочки, всем огромное спасибо просто за то, что вы такие замечательные и все собрались в этой группе!!! Олечка, тебе отдельное и огромное спасибо за все, что ты делаешь для нас и меня, в частности. Я очень благодарная судьбе за то, что она свела меня с тобой!!!»

Ольга З.

 

«Начала с 72, на сегодня -4,4. Надеюсь, на втором месяце  процесс будет идти так же или быстрее. Анализы на холестерин порадовали. Очень благодарна, Оля, тебе за поддержку.»

Ирина С.

 

«Девочки, всем вам большое спасибо за это месяц!!! Мое мнение – очень много зависит не только от самого человека, но и от тех, кто его окружает!!! От того комфорта, который создан в нашей команде!

Мы все очень разные, но объединены одной целью – быть еще стройнее, красивее, обаятельнее, сексуальнее, жизнерадостнее!!! Получается это у нас с вами на ура!!! Под руководством Главнокомандующей. Мой результат — минус 4,8. Оптимизма полный мозг, поэтому я знаю, что я продолжаю!!! Цель к концу этого месяца – 80,0!!!»

Евгения К.

 

«Мой результат за месяц прошедший – 5,7 кг. Это просто волшебно!!! Находясь на этом проекте, чувствую не только внешние изменения, но и то, какие процессы сейчас в жизни происходят.

Когда я в обязательстве перед собой, ответственность повысилась. И это затронуло аспекты жизни (например, работа, хоть и сложные времена сейчас, но я реально получаю удовольствие от нее).

В личной жизни получаю много положительного отклика от людей, учусь принимать. И все это без напряжения. Подруга, глядя на меня, загорелась тоже изменить образ жизни!!! В этом месяце цель также кг 3-4 скинуть и 14 февраля я приглашена на свадьбу.»

Ирина Б.

 

«Мой старт был 110,8, сейчас 103,1, общая потеря в весе – 7,7 кг. Поменялись очень сильно вкусовые привычки, много нового открылось в приготовлении блюд. Я не считаю свое питание диетой и понимаю, что это образ жизни.

Благодаря вам я стала меняться, ответственности стало больше, так как группа за всем следит, и, наверное, просто уже невозможно без вас жить. Всех люблю и желаю больших результатов и удачи в жизни.

Оля, тебе отдельное спасибо за мое новое состояние, мое здоровье, наверное, без тебя я никогда б не решилась худеть, за то, что ты есть в моей жизни уже не один год, за то, что я стала новой.»

Марина М.

 

«Оля, спасибо! За месяц -4,6, начала с 105,5! Хороший результат, могу лучше! Цель на этот месяц – 10 кг, я могу. Оля, спасибо за пристальное внимание и участие к моему не особенно понимаемому режиму жизни и тем более питания.

Я вдохновлена и готова к новым минусам. И воду научилась пить, и еще много новых рецептов-вкусняшек, и за всевозможную информацию. Оля, спасибо за понимание.»

Марина М.

 

«Мой вес на сегодня – 53. По одежде замечаю, что уходит все ненужное. Целлюлита, мне кажется, стало меньше. Цель на ближайший месяц – еще -2 кг, должно получиться! Надо больше планировать, меньше нарушать. Можно меня прицепить к кому-нибудь, кто будет меня пинать и стыдить за мои нарушения?

Девочки, спасибо всем за вашу поддержку и за позитив! У нас действительно отличная группа! Давно я таких веселых и открытых людей не встречала!»

Марина Д.

Хотите к ним присоединиться?

Это очень просто! Посмотрите, как много в своей жизни вы измените к лучшему всего за 1-2-3 месяца.

Запишитесь сейчас на программу похудения «Обжорная диета»  под руководством Ольги Деккер : ) 

Ольга Деккер

Здоровья вам и вашим близким,

Ольга Деккер.

 P.S. У вас возникли вопросы? По поводу здоровья, по правильному питанию…  

Задавайте их здесь! Раз в 2 недели на самые интересные вопросы будет отвечать лично Ольга Деккер – автор программы похудения «Обжорная диета», член Национального общества диетологов и эксперт Первого канала на телевидении : )

P.P.S Все еще пытаетесь похудеть? Мечтаете о красивой одежде и восхищенных взглядах?  

Подпишитесь на мою рассылку немного ниже и будете регулярно получать полезные советы и рецепты вкусных диетических блюд на ваш на ваш email : )

Подпишитесь на мою рассылку! Вас ждут секреты похудения и рецепты вкусных диетических блюд :)

subscribe