Как похудеть и не голодать

Блог Ольги Деккер

О правильном питании...

Чтобы нравиться себе, красиво одеваться
и всегда быть здоровой!..

открыть меню
поиск по блогу

Хочу прекрасно выглядеть и нравиться себе

В предыдущем тексте я написала, что тема похудения знакома мне не только с профессиональной точки зрения, но и с личной. Ведь я сама недавно набрала 12 лишних кг и даже не смогла натянуть любимые джинсы на бедра…

Ольга Деккер

Помните, этой зимой я скинула первые 7 кг за 3 месяца! Оставалось всего 5 лишних кг до моего идеала. Потом весной я немного расслабилась, и за следующие 2 месяца я ни капельки не похудела. 🙁

Что же было дальше? Думаете, собралась с духом и…? Ничего подобного. Дальше наступило лето…

Как я наела еще лишние килограммы за весну и лето…

Весной мы всей семьей поехали в Японию. Поездка была очень интересной, познавательной и радостной. А так как мы взяли с собой двух малышей 9-ти месяцев – то еще и очень волнительной…

Скажу правду, волновалась я за детей сильно! И, как обычно, начала заедать свои стрессы, лишний раз перекусывать и съедать двойные порции… Восхительные суши, нежнейшие сашими, бесподобные ролы…

Ну и конечно еще подстегивало ощущение, что в любимой Японии мы будем недолго. А когда еще поеду в следующий раз, не знаю... Дети маленькие, было непонятно, как они перенесут путешествие…

Все эти страхи не оставляли меня ни днем, ни ночью. Мне хотелось попробовать всё – сразу и много... Короче жрала я по 5-6 раз в день совсем не маленькими порциями: вкусные японские, индийские, европейские блюда (полезные и не очень).

Вернувшись в Россию, я окунулась в работу. Очень быстро наступило лето. А там – день рождения мужа, день рождения детей... Поездки на природу, отдых на море... Солнечная погода и всеобщая расслабленность… Как Вы понимаете, весной и летом я дополнительно наела еще 2 кг! 🙁

Хочу без содрогания смотреть на себя в зеркале…

В результате – мне нужно похудеть на целых 7 кг, чтобы вернуться к прежним формам и своему размеру! Чтобы влезть наконец в свои любимые джинсики. Чтобы в магазине покупать красивую одежду по фигуре, а не то, что есть на меня. Чтобы чаще слышать комплименты от мужа…

Так же, как и многие девушки, я на самом деле легко поддаюсь слабостям. Многое себе прощаю, могу сама себя оправдать... Ну Вы понимаете меня? Бывали моменты, когда я теряла надежду, что смогу снова стать стройной...

Представляете, в один из таких дней я даже подарила свои платья 42-го размера знакомой худенькой девушке! Ведь они провисели в шкафу почти 2 года...

Самый простой способ похудеть…

Я знаю, что в группе стройнеть легче. Всё просто – ответственность перед напарником, перед группой. Ежедневные отчеты не дают расслабиться и простить себе конфетку или печенье. Поэтому в ближайшее время приглашаю желающих вместе скинуть 5-10 кг. Вступайте в наши стройные ряды!>>>

Вот какие цели ставят себе участницы нашей команды:

Я иду в группу, так как хочу снова начать нравиться себе в зеркале.

Я знаю, что могу убрать «спасательный круг» с талии!

Я мечтаю носить вещи в обтяжку, по фигуре.

Я хочу продлить молодость и стать легкой на подъем.

Я могу сделать свое тело подтянутым и стройным!

Я хочу ловить восхищенные взгляды окружающих и слышать комплименты от мужчин.

Здоровья Вам и Вашим близким,  Ольга Деккер.

P.S. Посмотрите отзывы участниц предыдущих программ похудения:

У меня сегодня день комплиментов. Народ стал замечать изменение в фигуре. Ольга О.

Сейчас чувствую прогресс с избытком энергии, работоспособность повысилась и устаю намного меньше. Лариса Р. 

Настрой отличный. Мне все нравится! Кожа на теле, как после обертываний, приятно радует. Валерия В. 

Раньше была типичная «сова» а сейчас с кайфом гуляю по утрам с лабрадором, рядом с домом парк И!!!! птички поют, листики появляются... Пробежка, зарядка!! ЛАПОТА. Elena К 

Я за все время на правильном питании потеряла боле 9 кг веса. Йехууу! Самочувствие такое суперское, что не передать словами. Марина М

P.P.S. Присоединяйтесь к нам! Вместе мы сможем стать стройными, энергичными и достойными восхищения! >>>

 

 

Подпишитесь на мою рассылку! Вас ждут секреты похудения и рецепты вкусных диетических блюд :)

subscribe