Домашние шоколадные ПП конфеты – с ними жизнь прекрасна и удивительна

Дата: 13.12.2016 Автор: Ольга Деккер

Доброго вам дня, мои дорогие читатели : )

Победить любовь к десертам очень сложно. Если уж их кто любит, то это надолго, а, может, и навсегда. И как быть тем, кто и сладенького хочет, и стройную фигуру с тонкой талией?!

А для вас я подготовила чудесный видео-рецепт ; )

Вы узнаете, как сделать замечательные домашние шоколадные конфеты, специально придуманные для вашей стройности! А ещё я объясню, что такого полезного есть в какао! ; )

Для начала полюбуйтесь – что за чудо эти пп конфеты! Взгляните на их калорийность!

Ровно столько, сколько нужно

В 100 граммах – 197,6 ккал!

Белки — 19 гр.
Жиры — 8,6 гр.
Углеводы — 10,7 гр.

Так мало?! — спросите вы. Конечно, мало! Ведь мы же хотим диетическое лакомство! Нам же нужно похудеть, разве нет? ; )

А из чего же мы его будем готовить?

Продукты:

Творог 100 гр;

100 гр;
Какао 10 гр;

10 гр;
Протеин 20 гр;

20 гр;
Молочный шоколад 30 гр;

30 гр;

Жирность творога выбирайте сами ; ) Вы же понимаете - чем ниже она, тем менее калорийными получатся творожные конфеты : )

А протеин можно купить в аптеках, фитнес-клубах, магазинах спортивного питания или заказать в интернет-магазине.

Вы готовы начать? : ) Тогда переходим к пошаговому рецепту! Только сперва пусть зазвучит…

Музыка для вдохновения

А мы под песню Nickelback «Far Away» сейчас своими руками сотворим чудо для худеющих сладкоежек! ; )

Рецепт:

1. Начнём с творога – обязательно протрём его через сито. Мы же готовим нежные воздушные конфетки! : )
2. Протёрли? Ай да молодцы! ; ) Теперь смешаем его с какао и протеином. Для чего нам протеин?

Если коротко, чтобы дольше не появлялось чувство голода и чтобы поддержать тонус мышц – это важно для худеющих, так? ; )
3. Затем натрём молочный шоколад на мелкой терке. Зачем? Скоро узнаете! ; )
4. А пока налепим шариков из творожно-шоколадной массы : ) Можно и кубиков наделать, и пирамидок. Но шарики легче покрыть «финальным слоем»! ; )
5. Всё, что нам нужно - обвалять конфеты в шоколадной стружке. Для того мы и тёрли шоколад! : )

А теперь, посмотрите еще раз видео рецепт! Проверьте, вы всё правильно сделали? : )

Вообще, рецепт очень простой, правда? : )

Только у нас осталось одно непростое дело… Нужно вкусный десерт отправить не в рот, а в холодильник. На ночь или хотя бы на несколько часов.

Трудно, понимаю. Но ведь ожидание закончится чудесным чаепитием! : )

И вы даже можете успеть приготовить что-то ещё, кроме домашних конфет из творога.

Широкий выбор десертов

Например, по тем рецептам, которыми я уже делилась.

Среди них есть прекрасный пудинг из творога и пирог из творога и яблок,
десерт с творогом и желатином и творожная масса,
а также низкокалорийный десерт из творога и яблоки с творогом .

А в чём польза какао, вы хотите узнать? : )

В настоящем хорошем какао много витаминов и полезных микроэлементов.

Такой продукт улучшает кровоснабжение мозга, защищает кожу и сохраняет её молодость.
А ещё какао славится как сильный антиоксидант и ускоритель обмена веществ ; )

Скажите, а вы готовите домашние конфеты? Буду благодарна, если вы поделитесь рецептами полезных шоколадных лакомств! : ) И не забудьте рассказать: как вам сегодняшний десерт? : )

Ольга Деккер

Здоровья и счастья вам и вашим близким!

Ольга Деккер.

P. S. Название “Обжорная диета” говорит о том, что там нет жёстких ограничений и скудного меню.

Потому, что избавиться от мучительных комплексов и лишнего веса можно очень «вкусным» образом! ;) Узнайте об этой удивительной программе похудения здесь.

P. P. S. Стройность и лёгкость обязательно принесут и уверенность в себе! Хотите исполнить свою мечту?

Подпишитесь ниже на мою рассылку и будете регулярно получать рецепты вкусных и очень полезных блюд : )